Discipline
MUSCULATION
La musculation est un pilier fondamental de la préparation au combat. Notre programme vise à développer la force, l'endurance et l'explosivité nécessaires pour exceller dans toutes les disciplines de combat.
Programme
OBJECTIFS DE LA FORMATION
Force
Développez votre puissance musculaire pour le combat.
Endurance
Renforcez votre capacité cardiovasculaire et votre résistance.
Progression
Programme adapté à votre niveau avec suivi personnalisé.
Explosivité
Travaillez la vitesse d'exécution et la réactivité.
Performance
Atteignez vos objectifs de forme physique.
Technique
Apprenez les mouvements fondamentaux avec une technique parfaite.